SIBO – selten erkannte bakterielle Fehlbesiedlung des Dünndarms mit fiesen Darmsymptomen. Wie du das Bakterien-Ungleichgewicht erkennst, erfährst du im Podcast!

Warum Weizen ein echtes Killerfood ist, dass Gluten nicht immer ein Problem ist, wieso du nicht glutenfrei leben musst und was Zöliakie ist, erfährst du in meinem Podcast!

Trotz Fructoseunverträglichkeit sportliche Höchstleistungen erbringen – das ist möglich! Wie du Fructoseintoleranz erkennst und welche Sportgetränke du einsetzen kannst, erfährst du im Podcast!

Fructose, Lactose, Sorbit – hast du Probleme mit Unverträglichkeiten und Intoleranzen? Zu Unterscheidung, Diagnose & Therapie: Podcast hören!

Allergie, Unverträglichkeit, Intoleranz, Malabsorption – reagierst du auch empfindlich auf Nahrungsmittel? Zu Ursachenforschung & Therapie: Podcast hören!

Bullet Proof Coffee ist ein Klassiker in der ketogenen Ernährung. Heute habe ich eine vegane Variante des Stoffwechsel-Boosters für dich im Blog!

Chia-Pudding ist ein wirklich leichtes sättigendes Power-Frühstück, das du toll vorbereiten kannst.
Dein Darm jubiliert leise wegen der Ballaststoffe, Köpfchen und Körper profitieren von den wertvollen Omega-3-Fettsäuren.
Nach dem Chia-Maca-Kokos-Pudding von letzter Woche ist hier eine tolle Erdbeer-Variante für dich!

Ein leichter Sattmacher am Morgen oder für einen Snack zwischendurch ist ein akkurater Chia-Pudding. Omega-3 & Ballaststoffe satt. Rezept im Blog!

Dieser vegane Zitronenkuchen spart dank Birkenzucker jede Menge Kalorien ein und besticht durch seinen intensiven Zitrusgeschmack. Rezept im Blog!

Diese creamy crunchy Schoko-Tarte kommt ohne Backen aus und ist vegan, zuckerfrei und superlecker!