von Gabriela Hoppe | Mai 14, 2022 | Ernährung, Podcast, Sporternährung
Leidest du unter Reizdarm oder SIBO? Rund 85% der Reizdarm-Patienten haben vielleicht eine SIBO! Diese ist diagnostizierbar und behandelbar! SIBO steht für small intestine bacterial overgrowth (syndrome) und ist eine fiese Dünndarmfehlbesiedlung. SIBO und Reizdarm...
von Gabriela Hoppe | Apr 19, 2022 | Ernährung, Rezepte
Ramen heißen japanische Nudeln und heißt auch die daraus hergestellte Nudelsuppe auf Basis einer herzhaften Brühe. Dieses Ramen-Rezept sättigt durch eine ausgewogene Mischung mit Tofu, Gemüse und Ramen-Nudeln. Du kannst es immer wieder mit verschiedenen Gemüsesorten...
von Gabriela Hoppe | Apr 18, 2022 | Ernährung, Podcast, Sporternährung
Protein: Ein unterschätzter Nährstoff! Viele Menschen nehmen viel zu wenig Eiweiß zu sich. Das kann gravierende Folgen für die Gesundheit haben! Müdigkeit, geringe Belastbarkeit, Infektanfälligkeit, Zyklus- und Wechseljahresbeschwerden, Probleme beim Muskelaufbau,...
von Gabriela Hoppe | Apr 9, 2022 | Detox, Ernährung, Podcast
Häufige Fragen zum Heilfasten, Fasten, Detox Fasten, Ausleitung, Entgiftung, Entschlackung, Entsäuerung – viele Fragen tauchen auf, wenn man sich erstmal intensiver damit beschäftigt, welche Kur man wie für sich durchführen will! Ich bin aktuell regelmäßig live...
von Gabriela Hoppe | Apr 6, 2022 | Detox, Ernährung, Podcast
Häufige Fragen zum Heilfasten, Fasten, Detox Fasten, Ausleitung, Entgiftung, Entschlackung, Entsäuerung – viele Fragen tauchen auf, wenn man sich erstmal intensiver damit beschäftigt, welche Kur man wie für sich durchführen will! Ich bin aktuell regelmäßig live...
von Gabriela Hoppe | Mrz 23, 2022 | Ernährung, Rezepte
Porridge sättigt gut und eine vollwertige, gesunde, nahrhafte Morgenmahlzeit, die es deinem Körper einfach macht – schließlich ist dein Frühstück schon auf „Betriebstemperatur“. Ich liebe die Wandelbarkeit von Porridges. Heute habe ich eine tropische Variante für dich...
