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Ganzheitlich auf den Punkt gebracht

Ganzheitlich auf den Punkt gebracht

Körper, Geist, Herz und Seele kann man nicht trennen – und bestenfalls ist das auch Grundlage jeder therapeutischen Behandlung und Begleitung, egal in welchem Bereich… „Ganzheitlich“ heißt das Zauberwort – und das hier trifft den Punkt recht gut:

Spruch der Woche

Geht’s Dir auch so?

Geht’s Dir auch so? Dann solltest Du vielleicht mal über Deine Ernährung nachdenken, sofern sich dies nicht durch offensichtliche Gründe (wie z.B. eine wilde Party gestern Abend oder eine durchgearbeitete Nacht) erklären lässt. Versuch es doch zunächst mal mit einem großen Glas Wasser und einem ausgewogenen, nährstoffreichen Frühstück! Vielleicht möchtest Du bei der Gelegenheit meinen […]

Spruch der Woche KW35

Kalorien lieben lernen… ;)

…aber man kann sich ja durchaus auch innerhalb des Körpers mit ihnen anfreunden – nur die „richtigen“ sollten es überwiegend sein und nicht ZU viele davon… Schließlich brauchen wir an jedem einzelnen Tag ein gewisses Maß an Kalorien, denn sie liefern uns die Energie für all unsere kleinen und großen Vorhaben. Die spannende Frage ist letztendlich: […]

Spruch der Woche KW16_32

Schokojunkies kennen das… :)

…gehörst Du auch zu den Schokojunkies? Ich auch! Und die gute Nachricht ist: Das kann trotzdem mit gesunder Ernährung kompatibel sein! Schließlich sollen das Leben und das Essen ja auch Spaß machen, und Platz für Genuss und Spontaneität muss sein. Wir wollen ja nicht vor lauter Stress durch ständigen Verzicht schlechte Laune bekommen und aufgrunddessen […]

Das Essen steht im Kochbuch

Mein Motto fürs Wochenende…

Immerhin… 😉 Ich stelle fest, dass ich trotz aller Rezeptideen, -vorschläge und -sammlungen, die mir in der Onlinewelt begegnen, doch immer wieder auf meine altbewährten Lieblingskochbücher zurückgreife und meine Lieblingsrezepte immer wieder auf den Tisch kommen. Im Zweifelsfall in irgendeiner spontanen Variation – je nach Kühlschrankinhalt. Welches ist Dein Lieblingskochbuch? Lohnt es sich, da mal […]

Spruch der Woche KW16_27

Ernährungsumstellung leicht gemacht :)

…und wenn das große Ganze stimmt, kann die Schokolade ja auch durchaus mit gutem Gewissen dort stehen bleiben… 🙂 Mehr zu mir und meinen Methoden sowie aktuelle Kurse, Vortrags- und Seminartermine: gabriela-hoppe.de Facebook-Fan werden: facebook.com/NaturheilpraxisGH/ Blog: naturheilpraxisgabrielahoppe.wordpress.com #Ernährung #Ernährungsumstellung #gesundeErnährung

Spruch der Woche KW16_21

„Der Körper ist schlau. Allein der Mensch ist dumm…“

Ich bin fest davon überzeugt, dass der menschliche Körper auf Überleben und Effizienz gepolt ist. Dies zeigt er uns an vielen Stellen, an denen er unsere „kleinen Sünden“, unsere Fahrlässigkeiten und unser auf-Teufel-komm-raus-die-Signale-des-Körpers-Überhören durch geschickte Kompensationsmechanismen auffängt, so dass wir trotzdem „wie gewohnt“ weiterleben können. „Wie gewohnt“ bedeutet dabei aber häufig, dass wir im Wesentlichen […]

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