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Protein clever integrieren – trotz Unverträglichkeiten & Reizdarm

Protein clever integrieren – trotz Unverträglichkeiten & Reizdarm

von Gabriela Hoppe | Sep. 19, 2025 | Blog, Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, SIBO, Wissen

Viele Menschen mit Reizdarm, SIBO, IMO oder Histamin-Intoleranz wissen: Sie brauchen mehr Protein – aber sie vertragen die typischen Eiweißquellen nicht. Tierische Produkte, Hülsenfrüchte oder Eiweißpulver führen schnell zu Blähungen, Bauchweh oder Reaktionen – und...

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