von Gabriela Hoppe | Apr 8, 2017 | Allgemein, Ernährung, Sporternährung
Eine abwechslungsreiche Saison mit spannenden und emotionalen Spielmomenten, interessanten und produktiven Kontakten und natürlich unzähligen impulsgebenden und konstruktiven Gesprächen und Sitzungen zur wichtigen Stellschraube „Ernährung“ ist vorüber. Ich...
von Gabriela Hoppe | Mrz 2, 2017 | Allgemein
Der EC Hannover Indians unterstützt das Landes-Demokratiezentrum bei der Umsetzung des Programms „Demokratie leben! Aktiv gegen Rechtsextremismus, Gewalt und Menschenfeindlichkeit“ in Niedersachsen. Als Partner und Ernährungscoach der Indians freue ich mich, gemeinsam...
von Gabriela Hoppe | Dez 28, 2016 | Allgemein, Ernährung, Rezepte, Sporternährung
Gesunde Ernährung macht nicht nur fit, sondern auch fröhlich – aber nicht nur deshalb ist die Stimmung im Team der Hannover Indians stets gut gelaunt, wenn wir gemeinsam verschiedene Themen zur „Optimalen Sportlerernährung“ besprechen. Erstens...
von Gabriela Hoppe | Okt 5, 2016 | Allgemein, Ernährung, Rezepte, Sporternährung
Bei meinem heutigen Besuch bei den EC Hannover Indians ging es um das Thema „Kohlenhydrate – Energie bis zur letzten Spielminute – Durchhaltevermögen steigern“. Dieser Vortrag hat mich dazu inspiriert, Euch heute ein tolles Rezept für ein...
von Gabriela Hoppe | Sep 11, 2016 | Allgemein, Ernährung, Sporternährung
Sportprofis und sehr ambitionierte Breitensportler, die so gut wie jeden Tag trainieren (und das zum Teil mehrfach bzw. über mehrere Stunden) haben naturgemäß einen extrem erhöhten Kalorienbedarf im Vergleich zum „Otto Normalverbraucher“. Sie dürfen bzw....
