von Gabriela Hoppe | Sep. 21, 2017 | Allgemein, Blog, Detox, Ernährung, Sporternährung
Wer findet den Weg zu mir? Menschen, die den Weg zu mir finden, zählen überwiegend zu zwei Kategorien mit verschiedenen Zielen: Gesundheitsziele: Die einen haben oft schon einen langen Leidensweg und viele fruchtlose Versuche hinter sich, ihre gesundheitlichen...
von Gabriela Hoppe | Juli 27, 2017 | Allgemein, Blog, Ernährung, Sporternährung
Snacken ja oder nein? Die Meinungen zu dieser Frage sind geteilt… Grundsätzlich vertrete ich die Ansicht, dass Du als „Otto Normalverbraucher“ mit 3 gut gewählten Hauptmahlzeiten pro Tag locker auskommen solltest und keine Snacks benötigst. Kombiniere die Zutaten...
von Gabriela Hoppe | Juli 6, 2017 | Allgemein, Blog, Detox, Ernährung, Sporternährung
Du möchtest abnehmen, hast aber genug von frustrierenden Diäten? Du bist unzufrieden mit deinem Gewicht?Dich nerven deine Fettpölsterchen?Die Hose kneift schon wieder?Der Beachbody ist in weiter Ferne?Du willst abnehmen und deinen Körper definieren, hast aber keine...
von Gabriela Hoppe | Juli 1, 2017 | Allgemein, Blog, Detox, Ernährung, Sporternährung
Zu viel Zucker ist nicht gut für die Gesundheit, da sind sich Ernährungsratgeber einig. Du willst Deinen Zuckerkonsum bewusst einschränken? Dann helfen Dir vielleicht folgende Tipps: Planung ist die halbe Miete: Meistens weiß man gar nicht, wieviel Zucker man...
von Gabriela Hoppe | Juni 25, 2017 | Allgemein, Blog, Ernährung, Sporternährung
Du findest Dich auch manchmal vor dem Kühlschrank oder dem Süßigkeitenschrank wieder, obwohl Du eigentlich gar keinen Hunger hast? Du stopfst Essen in Dich hinein, obwohl Du noch nicht einmal wirklich Appetit verspürst und die letzte Mahlzeit auch noch gar nicht so...
von Gabriela Hoppe | Juni 19, 2017 | Allgemein, Blog, Ernährung, Sporternährung
Du willst ohne Hunger und ohne Jojo-Effekt zum Wohlfühlgewicht? Und das tolle Körpergefühl auch ohne Stress erhalten? Sichere Dir jetzt 10% Rabatt auf Deinen individuellen Ernährungsplan! Mit einem individuellen Ernährungsplan, der Dir diejenigen Lebensmittel zeigt,...
