von Gabriela Hoppe | Apr. 11, 2025 | Allgemein, Blog, Ernährung, SIBO
Harmonisierende Lebensmittel – so isst dein Darm wieder mit Freude mit! Viele Beschwerden wie Blähbauch, Müdigkeit nach dem Essen oder Verdauungsprobleme hängen weniger mit dem Was, sondern vielmehr mit dem Wie zusammen. In diesem Artikel zeige ich dir, wie du mit ein...
von Gabriela Hoppe | Sep. 16, 2022 | Ernährung, Podcast, SIBO
Du leidest unter Reizdarm, SIBO oder IMO? In dieser Folge erkläre ich dir, was du direkt tun solltest, wenn du vermutest oder weißt, dass SIBO ein Thema für dich ist. Ich teile mit dir meine Top-6-Schritte, die du nach der Diagnose schnellstmöglich gehen solltest. Was...
von Gabriela Hoppe | Nov. 23, 2021 | Ernährung, Podcast, SIBO
Der Umgang mit Histamin-Intoleranz (HIT) im Alltag ist oft anstrengend Die Diagnose HIT trifft meistens hart: Plötzlich kommt man um die Beschäftigung mit Lebensmittellisten, Darmgesundheit und Stressreduktion nicht mehr herum – Standardrezepte gibt es nicht....
von Gabriela Hoppe | Nov. 18, 2021 | Ernährung, Podcast, SIBO
Mehr als 2 Millionen Menschen in Deutschland leiden an Histamin-Intoleranz (HIT) Ob solo oder in Kombi mit Fructoseintoleranz, Reizdarm, SIBO oder anderen Allergien und Unverträglichkeiten: Histamin-Intoleranz kommt immer häufiger vor. Sie ist ein echtes...
von Gabriela Hoppe | Nov. 10, 2021 | Ernährung, Podcast, SIBO
Leaky Gut – Löcher im Darm??? Das Leaky Gut Syndrom wird immer häufiger zum Thema – ob als Solo-Erkrankung oder im Schlepptau anderer Symptome und Krankheiten. Problem: Durch die Schädigung deiner Darmschleimhaut gerätst du leicht in einen Teufelskreis,...
