Mastzellen & Histamin – wenn dein Immunsystem überreagiert
Kennst du das? Du isst etwas völlig Gewöhnliches (vielleicht ein Stück Käse, Tomaten, das wiederaufgewärmte Mittagessen von gestern) und kurz danach geht’s los: dein Bauch bläht sich, der Kopf pocht, der Puls steigt oder deine Haut wird plötzlich heiß und fleckig?...
Harmonisierende Lebensmittel: So isst dein Darm wieder mit Freude mit!
Harmonisierende Lebensmittel – so isst dein Darm wieder mit Freude mit! Viele Beschwerden wie Blähbauch, Müdigkeit nach dem Essen oder Verdauungsprobleme hängen weniger mit dem Was, sondern vielmehr mit dem Wie zusammen. In diesem Artikel zeige ich dir, wie du mit ein...
SIBO-Diagnose – und jetzt? 6 Schritte zur Beseitigung von SIBO, IMO & Reizdarm | #57
Du leidest unter Reizdarm, SIBO oder IMO? In dieser Folge erkläre ich dir, was du direkt tun solltest, wenn du vermutest oder weißt, dass SIBO ein Thema für dich ist. Ich teile mit dir meine Top-6-Schritte, die du nach der Diagnose schnellstmöglich gehen solltest. Was...