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Mastzellen & Histamin – wenn dein Immunsystem überreagiert

Mastzellen & Histamin – wenn dein Immunsystem überreagiert

von Gabriela Hoppe | Okt. 17, 2025 | 6-Säulen-Programm, Blog, Reizdarm, SIBO

Kennst du das? Du isst etwas völlig Gewöhnliches (vielleicht ein Stück Käse, Tomaten, das wiederaufgewärmte Mittagessen von gestern) und kurz danach geht’s los: dein Bauch bläht sich, der Kopf pocht, der Puls steigt oder deine Haut wird plötzlich heiß und fleckig?...
SIBO, Fehlbesiedlung, Viren & Parasiten – was steckt wirklich hinter Reizdarm & Long Covid? | #124

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von Gabriela Hoppe | Okt. 10, 2025 | Podcast, Reizdarm, SIBO

Reizdarm, Long Covid & Mastzellen – die unterschätzten AuslöserWas passiert, wenn Viren, Parasiten oder Impfungen den Darm aus dem Gleichgewicht bringen? In dieser Folge habe ich Dr. Stefan Rohrer zu Gast, spezialisiert auf Reizdarm, SIBO, IMO, Long Covid,...
Elementar-Diät bei Fehlbesiedlungen – sinnvoll oder gefährlich?

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von Gabriela Hoppe | Okt. 3, 2025 | 6-Säulen-Programm, Blog, Nahrungsergänzungsmittel

Wenn die Verdauung verrückt spielt, kaum noch Lebensmittel vertragen werden und der Bauch dauerhaft rebelliert, stoßen viele früher oder später auf den Begriff „Elementardiät“. Doch was steckt eigentlich dahinter? Kann man damit wirklich eine Fehlbesiedlung aushungern...
Reizdarm & Laborwerte: Klarheit im Blut (Nährstoffexpertin Dr. Helena Orfanos-Boeckel) | #123

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von Gabriela Hoppe | Sep. 26, 2025 | 6-Säulen-Programm, Labor, Podcast, Reizdarm, SIBO

Reizdarm: Antworten im Blut! Viele Reizdarm-Betroffene wünschen sich schnelle Tipps, Pauschaldiäten oder „den einen Plan“. Doch wahre Antworten darauf, wie eine individuell optimale Therapie aussehen sollte, finden wir oft erst im Blut. In dieser spannenden...
Protein clever integrieren – trotz Unverträglichkeiten & Reizdarm

Protein clever integrieren – trotz Unverträglichkeiten & Reizdarm

von Gabriela Hoppe | Sep. 19, 2025 | Blog, Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, SIBO, Wissen

Viele Menschen mit Reizdarm, SIBO, IMO oder Histamin-Intoleranz wissen: Sie brauchen mehr Protein – aber sie vertragen die typischen Eiweißquellen nicht. Tierische Produkte, Hülsenfrüchte oder Eiweißpulver führen schnell zu Blähungen, Bauchweh oder Reaktionen – und...
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