Kräuter-Quark-Dip – hochwertige Proteine und Omega 3 Fettsäuren lecker kombiniert
Quark-Leinöl-Dip Mein Quark-Leinöl-Dip ist ein hervorragender Lieferant von hochwertigem, gut verträglichen Protein und den lebenswichtigen ungesättigten Omega-3-Fettsäuren. Durch die frischen Kräuter liefert er dir auch eine ordentliche Portion Antioxidantien und...
Quinoa-Kokos-Bowl zum Frühstück (glutenfrei)
Bowls und Porridges sind unendlich variierbar Ich liebe Bowls oder Porridges aus Quinoa, Grünkern oder Hafer, denn man kann sie immer wieder neu kombinieren, anreichern und aufpimpen. Auch meine Lieblings-Superfoods wie Brennesselsamen, Maca, Leinöl oder...
KNÄCKxperiment – Knäckebrot mal anders – Tsampa
Hast du auch gerade kein Dinkel- oder Buchweizenmehl zur Hand? In Zeiten, in denen auch nach 8 Wochen vergeblicher Suche in ca 10 verschiedenen Märkten kein Dinkelmehl aufzutreiben ist, macht das Experimentieren noch mehr Spaß! Mein Leib- und Magen-Knäckerezept...