Wasser: „Reinheit, Leben, Genuss“ – Gesundheitsstammtisch greift erneut hochaktuelles Thema auf
Ohne Wasser kein Leben. Grund genug, sich über die Qualität seines Trinkwassers Gedanken zu machen. Reinheit sollte oberstes Gebot sein – Fakt ist jedoch, dass sich Meldungen über unerwünschte Inhaltsstoffe in den letzten Jahren in den Medien häufen. Seien es...
L-Arginin: Studien geben Hinweise auf Nutzen bei Tumorerkrankungen
Die Aminosäure L-Arginin ist v.a. Sportlern als sog. „Booster-Substanz“ bekannt, die u.a. durchblutungsfördernd und leistungssteigernd wirken soll. Eine Forschergruppe aus Italien, Deutschland und der Schweiz fand nun kürzlich heraus, dass L-Arginin...
Meine Goldene Ernährungsregel Nr. 9: „Gute Fette machen fit, schlechte Fette machen fett!“
Dein Körper braucht gleichermaßen Kohlenhydrate, Eiweiße UND Fette, um rundum gut versorgt zu sein. Fette sind u.a. wichtig als Bau- und Depotstoff, insbesondere aber auch in Sachen Zellschutz! Setz auf Pflanzenfette! Grundsätzlich gilt: Pflanzliche Fette sind...
Motto der Woche…
#MottoderWoche #Machen!