#whatyouseeiswhatyouget – Maxxprosion ist jetzt live!
Mein neuestes „Baby“ zeigt sich nun auch offiziell der Welt – und damit fällt für mich ein weiteres wichtiges Puzzlestück ins Bild meiner langjährigen Tätigkeit als Heilpraktikerin & Ernährungscoach vor allem im Sportbereich: Als...
Kooperation mit der Puropharm liefert Mehrwert für die Praxis
Aktuell liegt mein Fokus neben der (Sportler-)Ernährung stark auf dem Bereich „Detox“, Ausleitung & Entgiftung. Dies liegt nicht nur an der Jahreszeit, die dieses Thema erfahrungsgemäß wieder stark antriggert. Dies liegt vor allem auch an einer sehr...
Knäckebrot selbst gemacht – leckere Kohlenhydrate in der (Sportler-)Ernährung
Bei meinem heutigen Besuch bei den EC Hannover Indians ging es um das Thema „Kohlenhydrate – Energie bis zur letzten Spielminute – Durchhaltevermögen steigern“. Dieser Vortrag hat mich dazu inspiriert, Euch heute ein tolles Rezept für ein...
Ernährung im (Profi-)Sport – jeden Tag ein anderes Ziel?
Sportprofis und sehr ambitionierte Breitensportler, die so gut wie jeden Tag trainieren (und das zum Teil mehrfach bzw. über mehrere Stunden) haben naturgemäß einen extrem erhöhten Kalorienbedarf im Vergleich zum „Otto Normalverbraucher“. Sie dürfen bzw....