von Gabriela Hoppe | März 13, 2019 | Blog, Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, Rezepte
Shake statt Mahlzeit Mahlzeitenersatzshakes werden an allen Ecken und Enden promoted. Aber sind sie wirklich so toll, wie es den Anschein macht? Ist es gesund, statt einer „vernünftigen“ Mahlzeit nur einen Shake zu trinken? In meinem Beitrag erkläre ich...
von Gabriela Hoppe | Jan. 2, 2019 | Blog, Ernährung
Der Klassiker unter den guten Neujahrs-Vorsätzen: „Ein paar Kilos loswerden!“ Das gilt vor allem nach den Schlemmerwochen im Dezember… Abnehmen steht auch auf deiner Liste der guten Vorsätze? Perfekt – denn in diesem Beitrag verrate ich dir,...
von Gabriela Hoppe | Dez. 20, 2018 | Blog, Ernährung
O du fröhliche, o du leckere Weihnachtszeit! Wir befinden uns mitten in der Adventszeit – ein Fest für alle Sinne: Es duftet, klingt, blinkt und glitzert überall. An jeder Ecke locken die schönsten Leckereien. Mal ganz ehrlich: Wer möchte schon ganz diszipliniert an...
von Gabriela Hoppe | Jan. 9, 2018 | Allgemein, Blog, Detox, Ernährung, Sporternährung
Zucker ist ungesund. Das haben wir schon als Kind gelernt. Aber stimmt das denn wirklich? Und wenn ja, was macht den Zucker so ungesund und wieviel ist zuviel? Entdecke 5 Gründe, warum du deinen Zuckerkonsum einschränken solltest. Was genau ist denn nun eigentlich...
