Was essen erfolgreiche Menschen? | #46
Was machen erfolgreiche Menschen anders? Vielleicht kennst auch du Menschen (und beneidest sie insgeheim?), denen alles leicht von der Hand zu gehen scheint – auch das Thema gesunde Ernährung. Ich habe recherchiert, was erfolgreiche Menschen tun (und lassen),...
Zucchini-Spaghetti – es muss nicht immer Getreide sein
Spaghetti müssen nicht immer aus Hartweizengrieß oder anderem Getreide sein. Eine tolle saftige und gleichzeitig gesunde Variante, wie du ein klassisches Nudelgericht „simulieren“ kannst, sind Spaghetti, die du aus Zucchini schneidest. Auch bei Unverträglichkeiten...
Fasten bei Allergien, Unverträglichkeiten & Autoimmunerkrankungen | #45
Heilfasten kann dein Immunsystem stärken und deinen Darm regenerieren Darum wird Fasten als Präventionsmaßnahme und Therapie von vielen Menschen erfolgreich genutzt. Doch wie sieht das aus, wenn du unter Allergien und Unverträglichkeiten leidest, vielleicht...