Kerngesund dank Heilfasten – meine Fastengeschichte | #51
Mein Weg zum Heilfasten war holprig Als ich vor mehr als 20 Jahren das erste Mal eine Fastenkur ausprobierte, plagten mich Fastenkrisen und ich beschloss: Manche Leute können fasten, manche nicht – und ich gehöre definitiv zu den Letzteren! Über die Jahre...
Heilfasten oder Intervallfasten – welche Methode ist die richtige für mich? | #50
Heilfasten versus Intervallfasten Die Zeit nach Aschermittwoch und vor Ostern lädt noch mehr Menschen als sonst ein, sich mit dem Thema Fasten zu beschäftigen. Ob aus religiösen Motiven oder zwecks Detox, Ausleitung, Entgiftung, Entsäuerung, Entschlackung: Fasten...
Fasten bei Allergien, Unverträglichkeiten & Autoimmunerkrankungen | #45
Heilfasten kann dein Immunsystem stärken und deinen Darm regenerieren Darum wird Fasten als Präventionsmaßnahme und Therapie von vielen Menschen erfolgreich genutzt. Doch wie sieht das aus, wenn du unter Allergien und Unverträglichkeiten leidest, vielleicht...