Killerfoods unter der Lupe: Kann ich abnehmen, wenn ich Alkohol trinke?
Ein Gläschen in Ehren kann keiner verwehren Jeder weiß, dass Alkohol in rauen Mengen Gift für den Körper ist. Massive Nährstoffmängel, Nerven- und Gehirnschäden sowie Leberzirrhose mit allen Folgeerscheinungen drohen. Aber wie ist es mit dem gelegentlichen Gläschen...
Immunsystem stärken – 5 Tipps, wie du dein Abwehrsystem gegen Coronavirus & Co. wappnen kannst
Ein gesundes Immunsystem ist immer gut. Zurzeit scheint dies noch wichtiger zu sein als sonst, zumindest in meiner Praxis ist der Bedarf an Ideen & Tipps rund um das Thema „starkes Immunsystem“ in den letzten Wochen rapide gestiegen Geschuldet ist dies wohl vor...
Hamsterkäufe? Dann aber richtig! Wie du dich auf das Coronavirus vorbereiten kannst
Ist dir beim Einkaufen auch schon aufgefallen, dass manche Regale komplett leergeräumt sind? In den Supermärkten, in denen ich war, waren das insbesondere Mehl, Nudeln, Zwieback, Knäcke und H-Milch. Corona ist gerade in aller Munde Geschuldet ist dies wohl vor allem...