Zucchini-Puffer – kindertauglich, schnell gemacht, lecker
Diese Zucchini-Puffer sind super schnell gemacht und ultralecker! Und das Beste: Auch kindertauglich! Zucchini ist ja bei Kindern erfahrungsgemäß eher weniger beliebt, aber in diesen Puffern fand sie bisher jeder „Problemesser“ lecker! Auch bei Unverträglichkeiten...
Zucchini-Spaghetti – es muss nicht immer Getreide sein
Spaghetti müssen nicht immer aus Hartweizengrieß oder anderem Getreide sein. Eine tolle saftige und gleichzeitig gesunde Variante, wie du ein klassisches Nudelgericht „simulieren“ kannst, sind Spaghetti, die du aus Zucchini schneidest. Auch bei Unverträglichkeiten...
Smoothie Think Fresh – Detox mit Green Smoothies nach den Feiertagen
Es kann so lecker und einfach sein: Mit Green Smoothies Detox betreiben! Wichtig ist, dass du die grünen Powerdrinks ausgewogen zubereitest, damit sie nicht zu Zuckerbomben werden. Mit „Think Fresh“ habe ich dir einen grünen Smoothie gebastelt, der mit...
Caramel Protein Coffee – Proteinanteil steigern über heiße Getränke
Warum Heißgetränke nicht mal aufpimpen? Vor allem, wenn du so auf einfache Weise deinen Proteinanteil erhöhen kannst. Schließlich musst du deine Tagesration an Protein nicht zwangsläufig auf EINEM Teller unterbringen. Mein Caramel Coffee ist eine leckere Variante, um...