von Gabriela Hoppe | Apr. 29, 2020 | Blog, Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, Sporternährung, Vorträge & Seminare
Homeoffice als Chance Sitzt du auch gerade im Homeoffice und merkst, wie dein Stoffwechsel immer träger wird? Braucht dein Köpfchen besondere Unterstützung, weil du dich mit neuer Software und noch mehr Computerbildschirm auseinandersetzen musst? Überlegst du nebenbei...
von Gabriela Hoppe | Aug. 3, 2019 | Blog, Ernährung, Fitness, Sporternährung
Übertraining betrifft nur knallharte Sportprofis? Ein weit verbreiteter Irrglaube, der in vielen Köpfen herumgeistert. In meiner Praxis betreue ich neben Profi- bzw. Leistungssportlern reihenweise mehr oder weniger ambitionierte Amateursportler oder auch...
von Gabriela Hoppe | Apr. 24, 2019 | Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, Rezepte, Sporternährung
Lust auf Eisgekühltes? Die heißen Temperaturen machen dir auch Lust auf eisgekühlte Getränke? Du hast Bock auf einen Eiskaffee und möchtest deinem Körper trotzdem etwas Gutes tun? Dann probier doch mal meinen leckeren Feel Good Frappucino! Was du für 1 Glas brauchst 2...
von Gabriela Hoppe | Apr. 3, 2019 | Detox, Ernährung, Rezepte, Sporternährung
Gewürze – gesund & lecker Dass Gewürze nicht nur Geruchs- und Geschmacksgeber sind, weißt du sicher. Schließlich werden sie seit Menschengedenken bereits auch aufgrund ihrer wirksamen Inhaltsstoffe eingesetzt. Viele kennen beispielsweise die entkrampfende...
von Gabriela Hoppe | März 14, 2019 | Ernährung, Rezepte, Sporternährung
Raketenmäßiger Start in den Tag Im Moment mein Dauerbrenner für einen raketenmäßigen Start in den Tag: Mein Morgen-Müsli! Das Coole: Die Grundzutaten sind identisch, man kann sie super vorbereiten und trotzdem schmeckt es jeden Tag anders, wenn man die Obstsorten...
von Gabriela Hoppe | Jan. 15, 2019 | Blog, Detox, Ernährung, Sporternährung
7 Tipps für vernünftiges Trinken Trinkst du auch zu wenig? Fällt dir abends auf, dass deine Wasserflasche noch halb voll ist? Vergisst du im Alltagsstress oft einfach das Trinken? Ich kenne das nur zu gut… Hier sind meine 7 Lieblingstipps für dich, die dir...
