Darmbakterien einnehmen – was du über Zeitpunkt, Verträglichkeit und Reaktionen wissen solltest
Darmbakterien einnehmen – was du über Zeitpunkt, Verträglichkeit und Reaktionen wissen solltestViele Menschen möchten ihr Mikrobiom durch die Einnahme von Bakterienkulturen unterstützen – zum Beispiel nach einer Antibiotikabehandlung, bei Verdauungsbeschwerden oder...
Was sind Probiotika? Dein Einstieg in die faszinierende Welt des Mikrobioms
Du bist nicht allein: Wunderwelt Mikrobiom Wusstest du, dass dein Körper zu weniger als 50 % aus menschlichen Zellen besteht? Forschende schätzen, dass in deinem Körper mehr Mikroorganismen leben als eigene Zellen – der Großteil davon in deinem Darm. Rund 30 bis 100...
SIBO-Diät: Wie lange machen und wann kann ich wieder „normal“ essen? #91
SIBO-Diät – häufig überbewertet und falsch durchgeführt! SIBO-Diät oder Low-FODMAP-Diät werden von vielen Reizdarm-Betroffenen über Wochen oder Monate durchgeführt, um die Beschwerden zu beseitigen. Leider ist das häufig der falsche Weg und du schadest deinem...