Chia-Erdbeer-Pudding (vegan & glutenfrei)

Chia-Erdbeer-Pudding (vegan & glutenfrei)

Chia-Pudding ist ein wirklich leichtes sättigendes Power-Frühstück, das du toll vorbereiten kannst. Dein Darm jubiliert leise wegen der Ballaststoffe, Köpfchen und Körper profitieren von den wertvollen Omega-3-Fettsäuren. Nach dem Chia-Maca-Kokos-Pudding von letzter...
Happy Morning Smoothie

Happy Morning Smoothie

Smoothies sind wahre Powerbooster, wenn sie richtig zubereitet sind! „Richtig“ bedeutet für mich eine ausgewogene Mischung aus grünem Blattgemüse, Obst und ggf. Superfoods. Etwa 50/50 sollte das Mischverhältnis sein – so stellst du sicher, dass du keine...