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Quinoasalat mit Paprika und Feta – auf Wunsch vegan

Quinoasalat mit Paprika und Feta – auf Wunsch vegan

von Gabriela Hoppe | Nov 14, 2021 | Ernährung, Rezepte

Ich liebe Quinoa, weil das Pseudogetreide oder „Inkakorn“ ein leckerer Sattmacher ist, der gutes Protein mitbringt und den Blutzuckerspiegel nur langsam ansteigen lässt. Diesen Basis-Quinoasalat kannst du super variieren. Auch bei Unverträglichkeiten...
Vegane, glutenfreie UND leckere Schoko-Brownies (LECKER!)

Vegane, glutenfreie UND leckere Schoko-Brownies (LECKER!)

von Gabriela Hoppe | Feb 5, 2021 | Ernährung, MealPrep, Rezepte

Diese veganen glutenfreien histaminarmen Brownies sind der HAMMER! Schokoladig, lecker UND gesund! Mein Top-Tipp, wenn du den Schoko-Yieper hast oder nach einem akkuraten Nachtisch suchst und dabei auf eine gesunde Alternative setzen möchtest: Ran an den Ofen! Auch...
Quinoasalat mit Champignons & Rucula – glutenfrei, vegan, proteinreich, LECKER

Quinoasalat mit Champignons & Rucula – glutenfrei, vegan, proteinreich, LECKER

von Gabriela Hoppe | Jan 31, 2021 | Ernährung, MealPrep, Rezepte

Quinoa ist ein tolles Pseudogetreide: eiweißreich, glutenfrei, mineralstoffreich, vitaminreich, lecker. Ich nutze das Inka-Korn unter anderem gerne als Zutat für bunte Salate – auch mega für Mealprep! Auch bei Unverträglichkeiten Dieses Rezept ist: ✅simpel...
Kichererbsen-Fenchel-Aprikosen-Salat – ausgewogen, lecker und super fürs MealPrep!

Kichererbsen-Fenchel-Aprikosen-Salat – ausgewogen, lecker und super fürs MealPrep!

von Gabriela Hoppe | Jan 23, 2021 | Ernährung, MealPrep, Rezepte

Liebst du Rohkostsalate auch so wie ich? Dann probier doch mal meinen Kicherebsen-Fenchen-Aprikosen-Salat aus – hervorragend auch geeignet für MealPrep! Ich finde es super praktisch, dass man in Rohkost-Salaten hervorragend Eiweißquellen integrieren kann. Hier...
Möhren-Apfel-Salat – simpel, lecker und super fürs MealPrep!

Möhren-Apfel-Salat – simpel, lecker und super fürs MealPrep!

von Gabriela Hoppe | Jan 22, 2021 | Ernährung, MealPrep, Rezepte

Überlegst du auch manchmal, welches einfache und leckere Gericht du schnell zubereiten und gut mitnehmen kannst? Dann probier doch mal meinen Möhren-Apfel-Salat aus – hervorragend auch geeignet für MealPrep! Auch bei Unverträglichkeiten Dieses Rezept ist:...
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