Reizdarmbeschwerden? So können deine nächsten Schritte aussehen!
Wichtig ist bei jeglicher Art von Darmbeschwerden, Unverträglichkeiten, Allergien, „Reizdarm“-Symptomen, dass du den Auslösern, Ursachen und Treibern deiner Beschwerden auf die Spur kommst. Wenn du diese erkannt hast, kannst du nämlich an der Wurzel des...
Harmonisierende Lebensmittel: So isst dein Darm wieder mit Freude mit!
Harmonisierende Lebensmittel – so isst dein Darm wieder mit Freude mit! Viele Beschwerden wie Blähbauch, Müdigkeit nach dem Essen oder Verdauungsprobleme hängen weniger mit dem Was, sondern vielmehr mit dem Wie zusammen. In diesem Artikel zeige ich dir, wie du mit ein...
Darmfreundliche Zutaten – So unterstützt du deine Verdauung mit den richtigen Lebensmitteln
Darmfreundliche Zutaten – So unterstützt du deine Verdauung mit den richtigen Lebensmitteln Warum ist eine darmfreundliche Ernährung so wichtig? Unser Darm spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit. Er ist nicht nur für die Verdauung zuständig, sondern...
Die richtige Behandlung einer Fehlbesiedlung – Was wirklich hilft!
Die richtige Behandlung einer Fehlbesiedlung – Was wirklich hilft! Warum ist die richtige Behandlung so wichtig? Wenn du schon länger mit Verdauungsproblemen kämpfst, hast du vielleicht die Diagnose SIBO (Dünndarmfehlbesiedlung) oder IMO (Intestinal Methanogen...