von Gabriela Hoppe | Sep 30, 2020 | Ernährung, Mindset, Podcast
Was dich in dieser Folge erwartet Ich habe in dieser Folge für dich nämlich meine besten Tipps für gesunde Ernährung inmitten von Termindruck, To-Do-Listen und wenig Zeit zusammengestellt! Ich habe für dich eine Menge direkt umsetzbarer Tipps zu den Themen: Gesunde...
von Gabriela Hoppe | Sep 13, 2020 | Ernährung, Hypnose, Mindset, Podcast
Ich lade dich auf eine Reise ein …genaugenommen auf eine Gedankenreise bzw. auch geführte Meditation, bei der du jede Menge Stress aus deinem System schmeißen, Arbeitsspeicher freimachen und dich mental erfrischen kannst. Du kannst diese Gedankenreise nach Lust...
von Gabriela Hoppe | Sep 7, 2020 | Blog, Ernährung, Mindset
Stress ist vielgestaltig und kann dich nicht nur in den Burnout treiben. Als hartnäckige Stoffwechselbremse kann er z.B. auch verhindern, dass du abnimmst, obwohl du dich „eigentlich“ total gesund ernährst. Was Stress für deinen Körper bedeutet, wieso er dich...
