von Gabriela Hoppe | Mrz 26, 2021 | Ernährung, Podcast
Bist du auch perfekt organisiert, was deine Kinder angeht, aber deine eigene Gesundheit fällt oft hinten runter? Viele Mütter (und natürlich auch Väter) haben Brotdose, Mittagessen und Sportbeutel ihrer Kinder perfekt organisiert, haben den Bio-Babybrei bereits für...
von Gabriela Hoppe | Mrz 22, 2021 | Detox, Ernährung, Rezepte
Smoothies sind wahre Powerbooster, wenn sie richtig zubereitet sind! „Richtig“ bedeutet für mich eine ausgewogene Mischung aus grünem Blattgemüse, Obst und ggf. Superfoods. Etwa 50/50 sollte das Mischverhältnis sein – so stellst du sicher, dass du keine...
von Gabriela Hoppe | Mrz 13, 2021 | Ernährung, Podcast
Fällt es dir schwer, dich an langen Tagen, auf Geschäftsreise oder unter Termindruck gesund zu ernähren? Kein Problem! Ich stelle dir heute meine besten praxiserprobten Ideen vor, wie du auch mit wenig Zeit, Aufwand und Zutaten unterwegs gesund essen kannst. Ob du...
von Gabriela Hoppe | Mrz 8, 2021 | Ernährung, Rezepte
Du liebst Schokolade? Du liebst Kokos? Du bist Kuchen-Fan? Dann führt kein Weg an diesem unfassbar leckeren veganen Schokokuchen vorbei. Und das Beste: Er ist ruckzuck zusammengerührt und wird eingefroren anstatt ihn zu backen! Ich bin total begeistert von diesem...
von Gabriela Hoppe | Feb 27, 2021 | Detox, Ernährung, Podcast
Fasten OHNE Krisen ist mein Credo Wenn auch du wissen möchtest, wie Fasten OHNE Krisen funktioniert, machs dir bequem und bereite dich auf eine längere Folge vor, denn ich teile in der aktuellen Podcastfolge mit dir unter anderem meine langjährigen praxiserprobten...