von Gabriela Hoppe | Mrz 11, 2023 | Ernährung, Podcast
Heißhunger ist ein wichtiger Hinweisgeber! In dieser Folge dreht sich alles um ein Problem, das sehr viele Menschen kennen: Heißhunger! Häufig kommt der Jap auf Süßes, manchmal geht es aber auch um Herzhaftes oder Salziges. In manchen Fällen ist es sogar ganz egal!...
von Gabriela Hoppe | Nov 19, 2018 | Ernährung, Rezepte, Sporternährung
Zuckerfrei & trotzdem lecker: CHECK! Kaum glauben konnte ich, dass aus diesen Zutaten SO eine fantastische Leckerei wird, als ich diese Brownies hier das erste Mal ausprobiert habe – und allen, die sie bisher probiert haben, ging es ähnlich! Sogar den...
von Gabriela Hoppe | Nov 13, 2018 | Ernährung, Rezepte, Sporternährung
Double-Choc-Peanutbutter-Protein-Cookies – das allein klingt schon fast unglaublich – unglaublich lecker nämlich! Und dann soll das Ganze in nur 5 Minuten fertig sein? Klingt völlig utopisch! Du denkst, das geht nicht? Verständlich – dachte ich...
von Gabriela Hoppe | Jul 1, 2017 | Allgemein, Blog, Detox, Ernährung, Sporternährung
Zu viel Zucker ist nicht gut für die Gesundheit, da sind sich Ernährungsratgeber einig. Du willst Deinen Zuckerkonsum bewusst einschränken? Dann helfen Dir vielleicht folgende Tipps: Planung ist die halbe Miete: Meistens weiß man gar nicht, wieviel Zucker man...
