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Folge 34: Stagnation beim Abnehmen – was tun, wenn das Gewicht nicht (weiter) runtergeht?

Folge 34: Stagnation beim Abnehmen – was tun, wenn das Gewicht nicht (weiter) runtergeht?

von Gabriela Hoppe | Sep 10, 2021 | Ernährung, Podcast

Gründe für eine Gewichtsstagnation beim Abnehmen Manchmal kommt es uns nur so vor, als würde gar nichts auf der Waage passieren, manchmal stagniert das Gewicht beim Abnehmen tatsächlich. Ich teile mit dir in dieser Folge meine Top-9-Gründe, warum deine Gewichtsabnahme...
#11: Waage, Fettanteil & Muskelmasse – „innere Werte“ sind wichtiger als die „große Zahl“

#11: Waage, Fettanteil & Muskelmasse – „innere Werte“ sind wichtiger als die „große Zahl“

von Gabriela Hoppe | Nov 9, 2020 | Ernährung, Podcast, Sporternährung

Hasst du es, auf die Waage zu steigen? Ruiniert der Gang auf die Waage regelmäßig deinen Tag? Hasst du die „große Zahl“, die dir deine Waage entgegenschleudert? Oder ist die Waage dein guter Begleiter auf dem Weg zu Wunschgewicht und Wohlfühlkörper? Warum...

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