von Gabriela Hoppe | Nov 26, 2020 | Ernährung, Rezepte
Weihnachten ohne Leckereien ist für dich kein echtes Weihnachten? Für mich auch nicht! Umso besser, dass es superleckere gesunde Weihnachtsleckereien gibt! Achtung: Natürlich haben die süßen Naschereien trotzdem ihre Kalorien, aber sie vermeiden Killerfoods wie...
von Gabriela Hoppe | Jun 16, 2019 | Ernährung, Rezepte
Frühstücksbrei macht glücklich Ich schwelge hier gerade in meinem leckeren Sonntagsfrühstück und muss meine neueste Kreation einfach mit dir teilen: Ich habe nämlich einen MEGA LECKEREN Frühstücksbrei erfunden! Inspiriert durch das Buch über Sprossen, Microgreens und...
von Gabriela Hoppe | Apr 3, 2019 | Detox, Ernährung, Rezepte, Sporternährung
Gewürze – gesund & lecker Dass Gewürze nicht nur Geruchs- und Geschmacksgeber sind, weißt du sicher. Schließlich werden sie seit Menschengedenken bereits auch aufgrund ihrer wirksamen Inhaltsstoffe eingesetzt. Viele kennen beispielsweise die entkrampfende...
von Gabriela Hoppe | Okt 25, 2017 | Allgemein, Ernährung, Rezepte, Sporternährung
Selbstgemachtes Müsli: Ein leichtes Power-Frühstück, das es in sich hat Du suchst ein Frühstück, das nicht schwer im Magen liegt und nach dem du so richtig Power hast? Für die Arbeit, aber auch für sportliche Höchstleistungen? Dann habe ich heute genau das Richtige...
von Gabriela Hoppe | Okt 24, 2017 | Allgemein, Blog, Ernährung, Sporternährung
Die Kraft der Gewürze In meinen Rezepten (z.B. bei meinem Gewürzmüsli „Ingwer-Chili-Boost“ oder der veganen Chai Schokolade wähle ich die verwendeten Gewürze „mit Auge“ aus. Gewürze sind wahre Wunderspender – sie unterstützen dich durch...
