von Gabriela Hoppe | Apr 19, 2018 | Allgemein, Blog, Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, Sporternährung
Was ist Fructose? Fructose (auch: Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker (Monosaccharid) und zählt somit zu den Kohlenhydraten. Fructose wird in Sportgetränken häufig als Energielieferant eingesetzt, da sie dir verhältnismäßig kurzfristig Energie aus Kohlenhydraten zur...
von Gabriela Hoppe | Jan 9, 2018 | Allgemein, Blog, Detox, Ernährung, Sporternährung
Zucker ist ungesund. Das haben wir schon als Kind gelernt. Aber stimmt das denn wirklich? Und wenn ja, was macht den Zucker so ungesund und wieviel ist zuviel? Entdecke 5 Gründe, warum du deinen Zuckerkonsum einschränken solltest. Was genau ist denn nun eigentlich...
von Gabriela Hoppe | Jul 1, 2017 | Allgemein, Blog, Detox, Ernährung, Sporternährung
Zu viel Zucker ist nicht gut für die Gesundheit, da sind sich Ernährungsratgeber einig. Du willst Deinen Zuckerkonsum bewusst einschränken? Dann helfen Dir vielleicht folgende Tipps: Planung ist die halbe Miete: Meistens weiß man gar nicht, wieviel Zucker man...
von Gabriela Hoppe | Apr 7, 2016 | Allgemein
Heute ist Weltgesundheitstag. Dieses Jahr steht das Thema „Diabetes“ (Diabetes mellitus, auch bekannt als „Zuckerkrankheit“) im Mittelpunkt dieses von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ausgerufenen Tages. Die WHO geht davon aus, dass der...
von Gabriela Hoppe | Jul 18, 2014 | Allgemein
Wissenschaftler zeigten: Bereits nach einer Woche hatten Ratten, die sehr fett- und zuckerhaltig gefüttert wurden, mit merkbaren Gedächtnisstörungen zu tun. Ähnliche Ergebnisse zeigten sich bei Ratten, deren Futter zwar gesund war, die dazu aber Zuckerwasser...
