von Gabriela Hoppe | Nov. 2, 2020 | Ernährung, Homöopathie, Mindset, Podcast
Was dich in dieser Folge erwartet Verankerungsübung / Meditation / Gedankenreise, damit du automatisch ans Trinken denkst. (Start: 7:35) Vergisst du das Trinken auch oft? Dir ist klar, dass dein Körper ausreichend Flüssigkeit braucht, um seine Funktionen und auch...
von Gabriela Hoppe | Okt. 29, 2020 | Ernährung, Homöopathie, Mindset, Podcast
Was dich in dieser Folge erwartet Warum ist Flüssigkeit so wichtig für dich? Was passiert, wenn du zuviel Flüssigkeit verlierst? Wieviel solltest du täglich trinken? Meine besten Tipps, damit du immer ans Trinken denkst. Wie steht’s um deine Trinkmenge? Trinkst...
von Gabriela Hoppe | Sep. 23, 2020 | Blog, Ernährung, Mindset
Schnell, schnell, schnell Du kennst diese Tage: Der Terminkalender ist dicht gepackt, der Alltagswahnsinn setzt uns spontan noch drei To Dos auf die Liste, Pausen gab es irgendwie nicht wirklich, das Mittagessen fiel leider dem Meeting zum Opfer, an Einkaufen war...
von Gabriela Hoppe | Sep. 10, 2020 | Ernährung, Podcast
Stoffwechselbremse Stress Du erfährst in der heutigen Folge, warum Stress eine echte Stoffwechselbremse ist, was Stresshormone im Körper auslösen, wie es zum Stress-Fressen kommt, warum du bei Stress Fett einlagerst und natürlich auch, wie du der Stress-Fress-Falle...
von Gabriela Hoppe | Sep. 1, 2020 | Ernährung, Podcast
Hol den Schweinehund ins Boot Hypno-Coach Melli und ich erklären dir, wie du deinen inneren Schweinehund ins Boot holst, um deine Ernährungsziele mit Leichtigkeit zu erreichen. Du erfährst, warum dein Schweinehund auch hinderliche Aktionen und Muster beschützt und mit...
