Zucker ist ungesund. Das haben wir schon als Kind gelernt. Aber stimmt das denn wirklich? Und wenn ja, was macht den Zucker so ungesund und wieviel ist zuviel? Entdecke 5 Gründe, warum du deinen Zuckerkonsum einschränken solltest. Was genau ist denn nun eigentlich „Zucker“? Im Alltag meinen wir meist den weißen Haushaltszucker, wenn wir von […]

Grüne Smoothies sind echte Powerbomben: Die perfekte Mischung aus ca. 50% Obst (vollreif geerntet), ca. 50% Blattgrün, Blattgemüse, Wildkräutern, eventuell einem kleinen Anteil an „Superfoods“ für den Geschmacks-, Energie- und/oder Powerkick, reinem, stillem Wasser, grünem Tee, Mate oder Kokoswasser liefert Deinem Körper enorm viele Mikronährstoffe – Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe, Antioxidantien & Co. Dazu […]

Einen schönen guten Tag! Ich möchte im Folgenden auf einige Vorträge von mir und auch von Kollegen hinweisen, die in den nächsten Wochen in den Räumen von „Natürlich geborgen!“ in Großburgwedel anstehen. Anmeldungen gerne per Kontaktformular, Mail, Telefon, SMS, WhatsApp oder persönlich an mich. Ich hoffe, dass für jeden etwas Interessantes dabei ist und freue […]