von Gabriela Hoppe | Nov. 8, 2022 | Ernährung, Podcast
Du isst vor allem Gemüse? Das ist nicht unbedingt gesund! In dieser Folge erkläre ich dir, warum eine primär auf Gemüse und Obst ausgerichtete Ernährung nicht unbedingt gesund ist. Du erfährst auch, was du tun kannst, um deinen Körper optimal zu versorgen. Was dich in...
von Gabriela Hoppe | Sep. 29, 2017 | Allgemein, Ernährung, Rezepte, Sporternährung
Starte den Tag mit einem Power-Frühstück! Du hattest auch eine fordernde Woche, vollbringst jeden Tag Höchstleisungen und möchtest optimal versorgt, voller Energie und unbelastet in den Tag starten? Dann probier doch mal mein Power-Frühstück! Es kombiniert alle...
von Gabriela Hoppe | Nov. 4, 2016 | Allgemein, Detox, Ernährung, Rezepte
Grüne Smoothies sind echte Powerbomben: Die perfekte Mischung aus ca. 50% Obst (vollreif geerntet), ca. 50% Blattgrün, Blattgemüse, Wildkräutern, eventuell einem kleinen Anteil an „Superfoods“ für den Geschmacks-, Energie- und/oder Powerkick, reinem,...
von Gabriela Hoppe | Jan. 8, 2016 | Allgemein
Ernährung ist ein mächtiger Hebel, über den jede(r) Einzelne eigenverantwortlich eine ganze Menge für die eigene Gesundheit tun kann. Unter anderem und insbesondere für ein gut funktionierendes Immunsystem. Das Immunsystem ist nicht ein einziges Organ oder eine...
von Gabriela Hoppe | Nov. 11, 2015 | Allgemein
„Ernährung bei den Hannover Indians: Gibt es Stellschrauben im Profisport, die durch Ernährung verändert werden können? Gesunde Basisernährung als Grundlage – auch für Nichtprofis.“ Bei der gestrigen „Business meets Sport“-Veranstaltung...
