von Gabriela Hoppe | Jan 20, 2021 | Ernährung, Podcast
Gesund essen unterwegs – geht das überhaupt? Bist du der Meinung, zu einem Ausflug gehören Fastfood und Süßigkeiten oder bemühst du dich, auch unterwegs bei Auflügen, Wanderungen & anderen Touren etwas Gesundes „auf den Tisch“ zu bringen? Ich...
von Gabriela Hoppe | Jul 11, 2016 | Blog, Ernährung, Sporternährung
Da der Sommer ja nun plötzlich doch hereingebrochen ist, sieht man nicht nur allerorten Hunde hecheln – dem Trinken kommt aufgrund des erhöhten Flüssigkeitsverlustes durch Hitze und Schwitzen nicht nur eine erhöhte Bedeutung zu. Es fällt an heißen Tagen...
von Gabriela Hoppe | Jul 4, 2016 | Allgemein, Blog, Ernährung, Fitness, Nahrungsergänzungsmittel, Sporternährung
Proteine (Eiweiße) liefern wichtige Baustoffe für unseren Körper. Viele wichtige Enzyme sowie auch Blutkörperchen und Antikörper (Immunsystem!) sind Eiweiße, ebenso bestehen z.B. Kollagen (in Gewebsfasern) und unser Muskelgewebe aus Proteinen. Viele biochemische...
von Gabriela Hoppe | Jun 20, 2016 | Blog, Ernährung
„10 Goldene Ernährungsempfehlungen“ habe ich vor einiger Zeit für meine Patienten zusammengestellt. Mit Hilfe dieser Tipps lässt sich im Alltag bereits eine Menge Positives FÜR deinen Organismus und GEGEN Müdigkeit, Erschöpfung und lästige Pfunde bewirken....
von Gabriela Hoppe | Jun 15, 2016 | Allgemein, Detox, Ernährung, Termine
„Entschlackung“ – kein wissenschaftlicher Begriff, aber ein gutes Bild für das, was beim Heilfasten in unserem Körper passiert: Der Fastenstoffwechsel, in dem körpereigene Reserven und Depots angegriffen werden, erlaubt es unserem Körper endlich...
