Cleveres Intervallfasten – wie und warum du dank intermittierenden Fastens (doch) abnimmst | #56
Abnehmen mit Intervallfasten funktioniert bei dir nicht? Intervallfasten oder intermittierendes Fasten wird oft als Methode zum Abnehmen eingesetzt. Funktioniert das dann nicht, gibt es oft Frust. Dabei ist es kein Wunder, dass beim Intervallfasten nicht zwangsläufig...
Heilfasten: Die Wirkung des Fastens
Heilfasten ist seit ewigen Zeiten in den Weltreligionen verankert – daneben kann es großartige Auswirkungen auf deine Gesundheit haben! Welche, erkläre ich dir in diesem Blogbeitrag! Buchinger stellte wichtige Weichen Wenngleich schon Mediziner in der Antike auf...
Intervallfasten Pro & Contra – ob und wie du das intermittierende Fasten optimal einsetzt | #27
Ist Intervallfasten die optimale Ernährungsform? Intervallfasten erlebt aktuell einen ziemlichen Hype – ich erkläre dir in dieser Folge, was es mit diesem Teilzeit-Fasten auf sich hat. Ich nehme unter die Lupe, worauf du achten solltest, wenn du intermittierendes...