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Der Ernährungs-Podcast Erfolg durch Ernährung mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin - Hintergrundbild by GH

#11: Waage, Fettanteil & Muskelmasse – warum die „inneren Werte“ wichtiger sind als die „große Zahl“ | Podcast „Erfolg durch Ernährung“

Warum die „große Zahl“ auf der Waage vielleicht nicht die Wahrheit sagt, was die „inneren Werte“ aussagen und wieso 1kg Muskeln und 1kg Fett nicht dasselbe sind, erkläre ich dir in dieser Podcastfolge!

Zucker reduzieren - gesund abnehmen mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin - Hintergrundbild by Pixabay

Warum ist Zucker ungesund? 5 Gründe, deinen Zuckerkonsum einzuschränken…

Zucker ist ungesund. Das haben wir schon als Kind gelernt. Aber stimmt das denn wirklich? Und wenn ja, was macht den Zucker so ungesund und wieviel ist zuviel? Entdecke 5 Gründe, warum du deinen Zuckerkonsum einschränken solltest. Was genau ist denn nun eigentlich „Zucker“? Im Alltag meinen wir meist den weißen Haushaltszucker, wenn wir von […]

Proteinpulver und Muskeln mit Dr. Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin

Heute im Gerüchteküche-Realitätscheck: „Proteinpulver ist nix für Frauen!“

Warum Proteinpulver sehr wohl etwas für Frauen ist und wie es zur Fettverbrennung beitragen kann, erfährst du in diesem Blogbeitrag!

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