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Immer genug trinken – automatisch ans  Trinken denken (Verankerungsübung / Meditation) | #10

Immer genug trinken – automatisch ans Trinken denken (Verankerungsübung / Meditation) | #10

von Gabriela Hoppe | Nov 2, 2020 | Ernährung, Homöopathie, Mindset, Podcast

Was dich in dieser Folge erwartet Verankerungsübung / Meditation / Gedankenreise, damit du automatisch ans Trinken denkst. (Start: 7:35) Vergisst du das Trinken auch oft? Dir ist klar, dass dein Körper ausreichend Flüssigkeit braucht, um seine Funktionen und auch...
Meine besten Tipps, damit du immer ans Trinken denkst – passt deine Trinkmenge? | #9

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von Gabriela Hoppe | Okt 29, 2020 | Ernährung, Homöopathie, Mindset, Podcast

Was dich in dieser Folge erwartet Warum ist Flüssigkeit so wichtig für dich? Was passiert, wenn du zuviel Flüssigkeit verlierst? Wieviel solltest du täglich trinken? Meine besten Tipps, damit du immer ans Trinken denkst. Wie steht’s um deine Trinkmenge? Trinkst...
7 Tipps, damit du immer ans Trinken denkst!

7 Tipps, damit du immer ans Trinken denkst!

von Gabriela Hoppe | Jan 15, 2019 | Blog, Detox, Ernährung, Sporternährung

7 Tipps für vernünftiges Trinken Trinkst du auch zu wenig? Fällt dir abends auf, dass deine Wasserflasche noch halb voll ist? Vergisst du im Alltagsstress oft einfach das Trinken? Ich kenne das nur zu gut… Hier sind meine 7 Lieblingstipps für dich, die dir...
Meine goldene Ernährungsregel Nr.1: Flüssigkeitshaushalt im Blick behalten

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von Gabriela Hoppe | Jul 11, 2016 | Blog, Ernährung, Sporternährung

Da der Sommer ja nun plötzlich doch hereingebrochen ist, sieht man nicht nur allerorten Hunde hecheln – dem Trinken kommt aufgrund des erhöhten Flüssigkeitsverlustes durch Hitze und Schwitzen nicht nur eine erhöhte Bedeutung zu. Es fällt an heißen Tagen...

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