Immer genug trinken – automatisch ans Trinken denken (Verankerungsübung / Meditation) | #10
Was dich in dieser Folge erwartet Verankerungsübung / Meditation / Gedankenreise, damit du automatisch ans Trinken denkst. (Start: 7:35) Vergisst du das Trinken auch oft? Dir ist klar, dass dein Körper ausreichend Flüssigkeit braucht, um seine Funktionen und auch...
Meine besten Tipps, damit du immer ans Trinken denkst – passt deine Trinkmenge? | #9
Was dich in dieser Folge erwartet Warum ist Flüssigkeit so wichtig für dich? Was passiert, wenn du zuviel Flüssigkeit verlierst? Wieviel solltest du täglich trinken? Meine besten Tipps, damit du immer ans Trinken denkst. Wie steht’s um deine Trinkmenge? Trinkst...
7 Tipps, damit du immer ans Trinken denkst!
7 Tipps für vernünftiges Trinken Trinkst du auch zu wenig? Fällt dir abends auf, dass deine Wasserflasche noch halb voll ist? Vergisst du im Alltagsstress oft einfach das Trinken? Ich kenne das nur zu gut… Hier sind meine 7 Lieblingstipps für dich, die dir...