von Gabriela Hoppe | Dez 12, 2020 | Ernährung, Rezepte
Ob zum Kaffee oder als Weihnachtsgebäck: Diese leichten kleinen Naschereien sind aus nur 4 Zutaten schnell gemacht und bestechen durch ihr Mandelaroma! Achtung: Natürlich haben auch „gesunde“ Naschereien ihre Kalorien, sie enthalten jedoch Zutaten, die deinen Körper...
von Gabriela Hoppe | Nov 27, 2020 | Ernährung, Mindset, Podcast
Hast du auch immer ein schlechtes Gewissen, wenn du Kekse isst? Weihnachtliche Besinnlichkeit, Genuss und schlechtes Gewissen passen doch überhaupt gar nicht zusammen, oder? Also: Weg mit dem schlechten Gewissen – lass uns gesunde Ernährung und Genuss...
von Gabriela Hoppe | Nov 26, 2020 | Ernährung, Rezepte
Die klassische Vanillesauce wird auf Basis von Milch oder Sahne zubereitet und ist eine echte Kalorienbombe. Ich habe für dich heute eine echt leichte Variante mitgebracht, die nicht nur mit pflanzlichem Milchersatz auskommt, sondern auch mit kalorienfreiem...
von Gabriela Hoppe | Nov 26, 2020 | Ernährung, Rezepte
Bratäpfel sind eine schöne Alternative zu Gebäck, wenn du Lust auf winterliche Gemütlichkeit hast. Nicht nur schmecken sie herrlich süß und saftig, auch ist bereits ihr leckerer Duft bei der Zubereitung eine tolle Art, die Vorfreude auf die Leckerei zu steigern....
von Gabriela Hoppe | Nov 26, 2020 | Ernährung, Rezepte
Weihnachten ohne Leckereien ist für dich kein echtes Weihnachten? Für mich auch nicht! Umso besser, dass es superleckere gesunde Weihnachtsleckereien gibt! Achtung: Natürlich haben die süßen Naschereien trotzdem ihre Kalorien, aber sie vermeiden Killerfoods wie...
