von Gabriela Hoppe | Dez 12, 2020 | Ernährung, Rezepte
Ob zum Kaffee oder als Weihnachtsgebäck: Diese leichten kleinen Naschereien sind aus nur 4 Zutaten schnell gemacht und bestechen durch ihr Mandelaroma! Achtung: Natürlich haben auch „gesunde“ Naschereien ihre Kalorien, sie enthalten jedoch Zutaten, die deinen Körper...
von Gabriela Hoppe | Nov 27, 2020 | Ernährung, Mindset, Podcast
Hast du auch immer ein schlechtes Gewissen, wenn du Kekse isst? Weihnachtliche Besinnlichkeit, Genuss und schlechtes Gewissen passen doch überhaupt gar nicht zusammen, oder? Also: Weg mit dem schlechten Gewissen – lass uns gesunde Ernährung und Genuss...
von Gabriela Hoppe | Nov 26, 2020 | Ernährung, Rezepte
Diese Vanillesauce ist vegan und schnell zubereitet! Sie passt super zu Bratäpfeln und anderen Leckereien… Zutaten: Was du für ca. 4 Portionen brauchst 500 ml Mandeldrink 20 g Speisestärke 40 g Birkenzucker Mark einer Vanilleschote 1 Prise Kurkumapulver Zubereitung:...
von Gabriela Hoppe | Nov 26, 2020 | Ernährung, Rezepte
Bratäpfel sind eine schöne Alternative zu Gebäck, wenn du Lust auf winterliche Gemütlichkeit hast. Achtung: Natürlich haben die süßen Naschereien trotzdem ihre Kalorien, aber sie enthalten Zutaten, die deinen Körper nicht belasten! Zutaten: Was du für 2 Stück brauchst...
von Gabriela Hoppe | Nov 26, 2020 | Ernährung, Rezepte
Weihnachten ohne Leckereien ist für dich kein echtes Weihnachten? Für mich auch nicht! Umso besser, dass es superleckere gesunde Weihnachtsleckereien gibt! Achtung: Natürlich haben die süßen Naschereien trotzdem ihre Kalorien, aber sie vermeiden Killerfoods wie...
