von Gabriela Hoppe | Nov 2, 2020 | Ernährung, Homöopathie, Mindset, Podcast
Vergisst du das Trinken auch oft? Dir ist klar, dass dein Körper ausreichend Flüssigkeit braucht, um seine Funktionen und auch Stoffwechselprozesse vernünftig durchzuführen? Du weißt, dass Flüssigkeitsmangel auch eine ordentliche Bremse beim Abnehmen sein kann? Du...
von Gabriela Hoppe | Okt 29, 2020 | Ernährung, Homöopathie, Mindset, Podcast
Wie steht’s um deine Trinkmenge? Trinkst du genug? 35 ml Wasser pro kg Körpergewicht täglich brauchst du im „normalen Leben“, damit Körperfunktionen und Stoffwechsel vernünftig ablaufen können. Schaffst du das oder gehörst du zu den Menschen, die...
von Gabriela Hoppe | Jul 4, 2020 | Ernährung, Sporternährung
Wasser ist Leben Dein Körper braucht Wasser. Warum? Dein Körper besteht zu etwa 60-75% aus Wasser. Insbesondere Gehirn, Haut, Muskulatur und Leber sind ausgesprochen wasserreich. Wasser bildet den Hauptbestandteil von Blut, Lymphe und Urin und ist Grundlage sämtlicher...
von Gabriela Hoppe | Jan 15, 2019 | Detox, Ernährung, Sporternährung
7 Tipps für vernünftiges Trinken Trinkst du auch zu wenig? Fällt dir abends auf, dass deine Wasserflasche noch halb voll ist? Vergisst du im Alltagsstress oft einfach das Trinken? Ich kenne das nur zu gut… Hier sind meine 7 Lieblingstipps für dich, die dir...
von Gabriela Hoppe | Jul 19, 2016 | Allgemein, Ernährung, Sporternährung
Der Körper muss regelmäßig mit Flüssigkeit versorgt werden. Schließlich atmest du auch nicht nur dreimal tief ein, nachdem du aufgestanden bist und hältst dann den Rest des Tages die Luft an! So endete mein gestriger Beitrag über Wassermangelsymptome, und heute gibt...
